kaymaklıekmekkadayıfı's Dagbog, 20 aug 21

Akşamları hem hafif beslenmek istiyorum hem de ağzım dolu dolu yemek yemek… işte bu noktada imdadıma enginar yetişiyor, hemen çok az yağlı tavada biraz nar ekşisi ile soteleyip marul salatamın üzerini süslüyorum. Resmen şölen 🥗❤️

Vis Kost Kalender, 20 august 2021:
498 kcal Fedt: 29,04g | Prot.: 21,27g | Kulhyd.: 39,17g.   Morgenmad: Domatesler, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş). Frokost: Cacık, Cacık. Aftensmad: Sarı Tatlı Mısır, Nar Ekşisi, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tukaş Enginar Kalbi. mere..
1618 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

46 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Afiyetler olsun çok güzel görünüyor ☺️👍 
20 aug 21 af medlem: MeRiHKaRtAlİsT🦅
Burası kaç kalori kaç protein 🧐 
20 aug 21 af medlem: bodybuilderburak
Çok teşekkürler 😊 yaklaşık 90 kalori 4,3 protein 🥙 
20 aug 21 af medlem: kaymaklıekmekkadayıfı

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kaymaklıekmekkadayıfı's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.