Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2021
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2021:
|
498 kcal
|
Fedt: 25,79g | Prot.: 49,86g | Kulhyd.: 18,00g.
Morgenmad: Fried Egg. Frokost: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Aftensmad: Plum, Borden Shredded Cheddar Cheese, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|