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体脂肪率17.2％
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
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1232 kcal
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Fedt: 39,45g | Prot.: 72,35g | Kulhyd.: 147,84g.
Morgenmad: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Frokost: 中華メンチカツ, 中華メンチカツ, げそ天, ゆでそば, 生卵. Aftensmad: きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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