Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
82 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
872 kcal
|
Fedt: 30,11g | Prot.: 51,70g | Kulhyd.: 104,37g.
Morgenmad: Buah Pir. Frokost: Kimchi, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Aftensmad: Richeese Fire Chicken, Mujigae Topokki. Snacks/Andet: Richoco Nabati Chocolate Wafer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|