Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
336 kcal
|
Fedt: 13,26g | Prot.: 50,02g | Kulhyd.: 0,71g.
Morgenmad: Чай. Frokost: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aftensmad: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mere..
|
|
365 kcal
|
Motion:
Hvile - 3 timer og 48 minutter, снижение веса - 7 timer, плоский живот - 13 timer og 12 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ksyu.anisimova.2006's Vægt Historie
|