Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
1565 kcal
|
Fedt: 68,97g | Prot.: 108,11g | Kulhyd.: 129,65g.
Morgenmad: Сметана 15%, Карусель Сырник. Frokost: Перекресток Огурцы Малосольные, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Цельнозерновые Макароны. Aftensmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Просто Молоко Сыр Диетический 30%, Кабачки, Стародворье Сосиски Ганноверские, Карусель Сырник, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Дыня. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
Anna41154's Vægt Historie
|