Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
932 kcal
|
Fedt: 37,26g | Prot.: 54,58g | Kulhyd.: 98,47g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pakcoy, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Sosis Ayam, Nasi Putih, Sate Ayam. Snacks/Andet: Bamboe Bumbu Balado, Singkong Goreng. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ervinaasetia's Vægt Historie
|