Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
66 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
1673 kcal
|
Fedt: 58,11g | Prot.: 55,27g | Kulhyd.: 237,74g.
Morgenmad: Salak, Tahu Bakso, Teh Hijau. Frokost: Rempeyek, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Aftensmad: Kerupuk Putih, Tahu Tek. Snacks/Andet: Cheetos Jagung Bakar (18g), Sayur Lumpia, Yakult Yakult, Kue Bolu, Kue Nagasari. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
damayanti85's Vægt Historie
|