Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
101,3 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
690 kcal
|
Fedt: 39,53g | Prot.: 36,13g | Kulhyd.: 46,54g.
Morgenmad: Café. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Alface. Aftensmad: Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Alface, Ovo Mexido, Coca-Cola Coca-Cola. mere..
|
Taber 6,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|