|
-19,8кг. чуть больше, чем половина пути к цели пройдено. 💪🏻
Vis Kost Kalender, 22 august 2021:
|
1089 kcal
|
Fedt: 42,27g | Prot.: 66,45g | Kulhyd.: 120,73g.
Morgenmad: Арбуз, Taciaty Паста Сырковая с Луком, Помидоры, Баклажанная Икра, Куриная Грудка Отварная. Frokost: Кукуруза Вареная, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, John West Паштет из Лосося. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, John West Паштет из Лосося, Danvita Хлебцы Пшеничные с Сыром, Дыня. Snacks/Andet: Кофе Латте, Morshynska Pine Water (Зі Смаком Чорниці Та Ожини). mere..
|
|
 Kommentarer
21 aug 21 af medlem: Лидия Ser
|
супер,я только начинаю.за сколько?
21 aug 21 af medlem: СПАбаня
|
21 aug 21 af medlem: Ната *
|
А я вас узнала. Вы делали операцию у тимура?
21 aug 21 af medlem: naatala31
|
З-зависть! А если серьезно, то большая умница!!!
22 aug 21 af medlem: margaritagolovina79
|
naatala31, я не делала никаких операций, тем более у Тимура 😨
22 aug 21 af medlem: datmabullshit
|
Леон77, как видите, все реально. либо мои весы и зеркало меня обманывают :) и силовые у меня не каждый день, а три раза в неделю. в остальные дни недели кардио в том виде, которое комфортно мне и под настроение. либо орбитрек, либо бег на дорожке, либо гребли, велотренажер.
22 aug 21 af medlem: datmabullshit
|
СПАбаня, за 2 месяца и 14 дней. у Вас все получится!
22 aug 21 af medlem: datmabullshit
|
Если организм молодой, то можно так быстро похудеть, думаю девушке до 20 лет )
22 aug 21 af medlem: Ната *
|
NatalaZH, Вы правы, мне сейчас 20 лет🙂
22 aug 21 af medlem: datmabullshit
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
datmabullshit's Vægt Historie
|