Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2021
|
96,1 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2021:
|
2303 kcal
|
Fedt: 106,23g | Prot.: 112,00g | Kulhyd.: 216,82g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Жареное Яйцо без Жира, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Alti Brie, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 3,5%, Инской Хлеб Сибирский. Frokost: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Aftensmad: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Греча с мясом. Snacks/Andet: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_Карамелечка_'s Vægt Historie
|