Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2021
|
84 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2021:
|
1918 kcal
|
Fedt: 50,26g | Prot.: 124,41g | Kulhyd.: 201,55g.
Morgenmad: Nescafe 3 in 1Instant Original Coffee, Homemade Ayam Goreng Kunyit, Nasi Lemak. Frokost: Chiken Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih, Ayam Bakar Ayam Bakar. Snacks/Andet: Ayam Bakar Ayam Bakar. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ridz84_jtut's Vægt Historie
|