Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2021
|
88 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2021:
|
3016 kcal
|
Fedt: 102,97g | Prot.: 115,61g | Kulhyd.: 220,68g.
Morgenmad: Huel Huel, Lidl Ryż Basmati, Pilos Serek Wiejski Lekki. Frokost: Grahamka, Nautica Wiejskie Filety Śledziowe. Aftensmad: Grahamka, Kujawski Olej (10g), Rzeźnik Polędwica Wołowa. Snacks/Andet: Bourbon Amerykańska Whisky, Grycan Lody Śmietankowe, Pringles Paprika. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|