|
zumindest mit einem Miniminus aus dem Urlaub gekommen 🤗
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2021:
|
968 kcal
|
Fedt: 33,45g | Prot.: 73,98g | Kulhyd.: 84,83g.
Frokost: Alnatura Sojaflocken, Allos Protein Müsli, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Aftensmad: Lidl Stangenbohnen, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Kürbiskernöl, Essig, Karotten, Filinchen Original. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|