JuliaSalem's Dagbog, 22 aug 21

Today is the fourth month of my weight loss 🥳

”Diet” was a scary word for me

Now I understand that the diet is not boiled chicken and salad (I have nothing against this), this could be your favorite food in smaller portions ☺️

I try to love myself in any weight and I wish you the same! ❤️

148,8 kg Indtil videre tabt: 25,6 kg.    Stadig tilbage: 48,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

1896 kcal

Fedt: 96,13g | Prot.: 101,02g | Kulhyd.: 153,80g.   Morgenmad: Elpozo Salami, Bonduelle Кукуруза Консервированная, Помидоры, Philadelphia Сыр, Dijo Fresh Wraps Multigrain, Зеленый Листовой Салат. Frokost: Hokkaido Club Соус Унаги, Веселая Коровка Сыр Плавленный, Biraghi Пармезан, Мястория Филе Миньон, Barilla Fusilli Integrale. Aftensmad: Bonduelle Кукуруза Консервированная, Hame Паштет Французский, Kupiec Rice Cakes Original. Snacks/Andet: Орех Пекан, Кедровые Орехи, Yaro Old School Peanut. mere..

3915 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..