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저녁 579kcal
Vis Kost Kalender, 22 august 2021:
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1624 kcal
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Fedt: 55,50g | Prot.: 106,36g | Kulhyd.: 182,01g.
Morgenmad: 느타리버섯, 사과, 삶은 계란, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 코스트코 프렌치롤, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널. Frokost: 아임닭 닭가슴살 프랑크 소시지, 찐고구마, 삶은계란. Aftensmad: 순두부, 제육볶음, 된장찌개, 밥, 산채비빔밥. mere..
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1795 kcal
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Motion:
등산 - 2 timer og 30 minutter, Apple Health - 21 timer og 30 minutter. mere..
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Rachael0630's Vægt Historie
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