Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2021
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2021:
|
1721 kcal
|
Fedt: 56,71g | Prot.: 144,69g | Kulhyd.: 169,81g.
Morgenmad: FUD Jamón Americano, Huevo Revuelto, Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Papaya. Frokost: Tortillas de Maíz, Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida, Aceite de Oliva, Zanahoria, Calabacitas, Cebollas, Plátano. Aftensmad: Maruchan Instant Lunch con Camarón y Chile Piquín , Plátano, Zumo de Limón, Tuny Atún en Agua. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PanchoPacman's Vægt Historie
|