|
82,8 кг
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
738 kcal
|
Fedt: 15,44g | Prot.: 11,70g | Kulhyd.: 141,20g.
Morgenmad: Банан, Овсяная Каша на Воде. Aftensmad: Эрманн Гранд Десерт Ваниль, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Бонаква Вода, Фруто Няня Пюре Ягодный Салатик со Сливками. mere..
|
|
3212 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 2 timer, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 10 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 43,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|