Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2021:
|
1449 kcal
|
Fedt: 35,72g | Prot.: 59,70g | Kulhyd.: 222,90g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, İnci Salamura Biberli Yeşil Zeytin, Tamek Çilek Reçeli , Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Patates Kızartması. Frokost: Çiğköfte Dürüm, Çiğköfte Dürüm. Aftensmad: Karpuz. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
EmreMelek's Vægt Historie
|