|
так как у сестры сегодня день рождения мне пришлось плотно поесть. ела я только роллы. вышло на 998 ккал. я съела 13 роллов. 🍽️завтра буду есть меньше, обещаю
Vis Kost Kalender, 22 august 2021:
|
1379 kcal
|
Fedt: 36,62g | Prot.: 42,57g | Kulhyd.: 231,74g.
Morgenmad: Чай Несладкий. Aftensmad: Махариши Кексы для Детского Питания , Cheetos Чипсы Кетчуп, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум". Snacks/Andet: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Тануки Каппа Ролл, Тануки Тёплый Ролл с Крабом, Тануки Калифорния Эби, Сушкоф Роллы Бонито, Суши Маркет Ролл Бостон, Суши-Профи Ролл Сякэ Темпура, Burn Тропический Микс. mere..
|
|
1488 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer og 3 minutter, Hvile - 12 timer og 57 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|