R1.5
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1047 kcal
|
Fedt: 35,86g | Prot.: 164,84g | Kulhyd.: 15,29g.
Morgenmad: 煮熟的雞蛋白, 雞蛋(整個), 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. Frokost: 煮熟的雞蛋白, 雞蛋(整個), 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. Aftensmad: 義美 無加糖黑豆奶, 乳清蛋白. Snacks/Andet: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
franwang1975's Vægt Historie
|