Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
2371 kcal
|
Fedt: 108,36g | Prot.: 94,36g | Kulhyd.: 255,74g.
Morgenmad: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Frokost: Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Котлета Свиная, Рис с Овощами. Aftensmad: Арбуз, Ржаной Хлеб, Помидоры, Котлета Свиная, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Чай Несладкий. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OksanaMars's Vægt Historie
|