Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
107,1 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1816 kcal
|
Fedt: 59,47g | Prot.: 84,79g | Kulhyd.: 249,71g.
Morgenmad: Рогачевский МКК Пахта Обезжиренная, Брест-Литовск Сметана 15%, Овсяноблин. Frokost: Хлебцы, Савушкин Напиток Сывороточный "Свежесть", Савушкин Свежесть Сыворотка с Соком Апельсин, Овсяноблин, Рассольник. Aftensmad: Сливочное Масло, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины, Бабушка Аня Пельмени Домашние, Простые Пельмени. Snacks/Andet: Арбуз, Дыня, Гиппо Манго , Кефир 1%, Красное Яблоко, Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|