Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1360 kcal
|
Fedt: 56,36g | Prot.: 74,55g | Kulhyd.: 136,29g.
Morgenmad: Эколь Ветчина К Завтраку Халяль, Умалат Сыр Сулугуни, Delicados Тортилья, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Путина Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Frokost: BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Растительным Белком и Вкусом Карамели. Aftensmad: Приготовленная Брюссельская Капуста, ВкусВилл Котлеты из Сома Клариевого, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста. Snacks/Andet: Банан, Ратибор Варенье Смородиновое, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|