Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1027 kcal
|
Fedt: 29,32g | Prot.: 36,77g | Kulhyd.: 166,14g.
Morgenmad: Велком Колбаса Докторская, Ашан Ржаной Багет с Чесноком , Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Активиа Йогурт Термостатный с Черникой. Frokost: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Aftensmad: Дыня. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|