Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1316 kcal
|
Fedt: 58,13g | Prot.: 68,25g | Kulhyd.: 117,63g.
Morgenmad: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Лавка Блючиз (Сыр с Голубой Плесенью) , Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Княгинино Молоко 2,5%. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Персик, Княгинино Молоко 2,5%, Mr. Djemius Zero Маффин Ромовая Баба. Aftensmad: Лавка Блючиз (Сыр с Голубой Плесенью) , Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Княгинино Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Персик. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|