Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
994 kcal
|
Fedt: 34,60g | Prot.: 42,57g | Kulhyd.: 138,06g.
Morgenmad: Apel. Frokost: Roma Biskuit Kelapa, Kanzler Singles Original. Aftensmad: Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Terung Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Andet: Bubur Kacang Hijau. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lion star's Vægt Historie
|