Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
57 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1213 kcal
|
Fedt: 63,59g | Prot.: 49,75g | Kulhyd.: 127,24g.
Morgenmad: Пятерочка Груша Конференция, Сахар, Перекресток Хлопья Овсяные N3, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Kerakur Баклажаны Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеные Овощи. Aftensmad: Карусель Картофель Жаренный со Свининой, Колос Хлебец Домашний по-Белгородски , Староминский Сыродел Сыр Голландский , Мясновъ Сыр Голландский, Тушеные Овощи, Вологодское Яйцо. Snacks/Andet: Козий Сыр (Мягкий), Квас, Магнит Баклажан, Шашлык из Свинины, Дыня. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|