Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
695 kcal
|
Fedt: 19,41g | Prot.: 83,79g | Kulhyd.: 47,74g.
Morgenmad: Мистраль Киноа . Frokost: Bonte Шоколад Горький 77%, Брокколи на Пару, То, Что Надо! Филе Грудки Индейки. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Альмак Филе Куриной Грудки. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|