Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1111 kcal
|
Fedt: 40,46g | Prot.: 76,23g | Kulhyd.: 117,04g.
Morgenmad: Мёд, Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Яйцо. Frokost: Мёд, Миндаль Миндаль, Голубика, Творог (Обезжиренный). Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Брынза, Свекла Вареная, Салат Айсберг. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|