Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 64 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
|
1380 kcal
|
Fedt: 61,66g | Prot.: 57,78g | Kulhyd.: 155,73g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Белый Хлеб, Капучино. Frokost: Яшкино Вафли в Шоколаде , Макдоналдс Соус Барбекю, Брокколи, Омлет с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), La Tourangelle Масло Авокадо, Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%. Aftensmad: Зефир, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Нектарины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|