Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
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1577 kcal
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Fedt: 116,04g | Prot.: 61,44g | Kulhyd.: 82,97g.
Morgenmad: Almendras, Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Palta Hass, Kiwi, Café con Leche Descremada. Frokost: Knorr Caldo de Verduras. Aftensmad: La Virginia Té de Manzanilla, La Virginia Boldo , SanCor Queso Pategras, Paladini Panceta Salada, Palta, Cebollas, La Campagnola Atún en Aceite, Ilolay Manteca, Yema de Huevo, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Andet: Leche de Coco, Tregar Leche Entera, Mate Amargo, Caramelo Masticable. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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analiafornillo's Vægt Historie
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