Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
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65,2 kg
Indtil videre tabt: 79534,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
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1008 kcal
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Fedt: 40,84g | Prot.: 35,70g | Kulhyd.: 129,29g.
Morgenmad: Granix Galletas de Salvado, Té Endulzados con Azúcar. Frokost: Granix Galletas de Salvado, Tomates, Knorr Caldo de Verduras. Aftensmad: Salami, La Paulina Queso Danbo, Knorr Caldo de Verduras. Snacks/Andet: Naranjas, Mandarinas, Granix Galletas de Salvado, Té Endulzados con Azúcar, Carne Seca, Almendras. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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