|
Пн
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1520 kcal
|
Fedt: 46,27g | Prot.: 88,71g | Kulhyd.: 161,40g.
Morgenmad: Избенка Козье Молоко, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Шарлиз Белёвская Пастила с Кедровым Орехом , Перекресток Виноград Белый, Шарлотка ПП. Frokost: ВкусВилл Яблоко Садовое, Шарлотка ПП, Баклажаны Гриль, Помидоры, Огурец, Филевское Соевое Масло, Фарш из индейки, Картошка Вареная. Aftensmad: Шарлотка ПП, Помидоры, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Баклажаны Гриль, ВкусВилл Яблоко Садовое. Snacks/Andet: Вино Красное Сухое. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|