Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2021
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2021:
|
935 kcal
|
Fedt: 40,79g | Prot.: 61,74g | Kulhyd.: 83,82g.
Morgenmad: 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 吉士豬肉堡. Frokost: 豬腳, 李時珍 四物飲. Aftensmad: 青花菜, 水煮蛋, 杏鲍菇, 紅蘿蔔. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|