Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2021
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2021:
|
1354 kcal
|
Fedt: 56,30g | Prot.: 101,17g | Kulhyd.: 120,30g.
Morgenmad: Kangkung, Finna Sambal Terasi Uleg, Ikan Bandeng, Tahu, Sawi Putih, Stroberi, Van Houten Coklat Bubuk, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Captain Oats Instant Oatmeal. Frokost: Tempe. Aftensmad: Sari Roti Roti Tawar (2), Ikan Bandeng, Ampela, Hati Ayam, Tomat, Sawi Putih. Snacks/Andet: Keripik Kentang, Kue Sus, Bengkoang, Excelso Kalosi Toraja, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Mentimun (Kupas). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dinny Harnany's Vægt Historie
|