Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2021
|
57 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2021:
|
1548 kcal
|
Fedt: 81,99g | Prot.: 60,10g | Kulhyd.: 154,00g.
Morgenmad: Кофе, Свитлогорье Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Унипром Окорок Изысканный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Frokost: San Bonsai Соевый Соус Лёгкий, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Дикси Сливки Питьевые 10%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Картофель, Кабачок. Aftensmad: Мореслав Форель Слабосолёная, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Руккола, Кедровые Орехи , Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Andet: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Персики. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|