Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2021
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47,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2021:
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1288 kcal
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Fedt: 36,16g | Prot.: 117,28g | Kulhyd.: 123,48g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Mein Veggie Tag Vegane Falafel, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Aftensmad: Azura Miniromatomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Salatgurke, Gut & Günstig Party Garnelen, Zucchini, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Champignons Frisch. Snacks/Andet: Brombeeren, Real Himbeeren, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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