Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2021
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2021:
|
564 kcal
|
Fedt: 26,69g | Prot.: 24,00g | Kulhyd.: 58,64g.
Morgenmad: Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Frokost: Kuru Üzüm, Badem, Danone Activia Sade. Aftensmad: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Andet: Çaykur Yeşil Çay . mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kaymaklıekmekkadayıfı's Vægt Historie
|