Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2021
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2021:
|
1631 kcal
|
Fedt: 51,94g | Prot.: 29,14g | Kulhyd.: 266,16g.
Frokost: Майонез, Фазер Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Конфета, Чай с Сахаром, Винегрет. Aftensmad: Лимонад, Пирожное, Кофе, Лаваш, Перловка Отварная, Лисички Жареные. mere..
|
|
1579 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 20 minutter, Ходьба - 2 timer, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|