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간식 퀘스트바~~~ 이것두 넘 달아서 이제 좀 지겹네유ㅠㅠ
Vis Kost Kalender, 24 august 2021:
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1150 kcal
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Fedt: 29,86g | Prot.: 97,44g | Kulhyd.: 145,31g.
Morgenmad: 사과, 머드스콘 쑥 비밀, 하림 구운 계란 흰자. Frokost: 회덮밥. Aftensmad: 헬스포켓 유기농 ABC 주스, 하림 구운 계란 흰자, 매일 매일 두유 식이섬유, Quaker Oatmeal. Snacks/Andet: 매일 매일 두유 식물성 단백질, Quest Nutrition 퀘스트바 오트밀 초코렛칩. mere..
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