Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2021
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2021:
|
1161 kcal
|
Fedt: 33,19g | Prot.: 71,01g | Kulhyd.: 116,00g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Jussara Leite Desnatado , Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão de Forma Integral. Frokost: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão. Aftensmad: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Havanna Alfajor de Doce de Leite, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andet: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flavinha15paiva's Vægt Historie
|