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Due 8 sieht nicht umsonst, wie ein Unendlichkeitszeichen 👀👀👀 Es will nicht weg... Nun ja, ich bin sehr geduldig... Irgendwo schon wütend, aber noch geduldig 😂
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80,9 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2021:
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1474 kcal
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Fedt: 72,31g | Prot.: 95,08g | Kulhyd.: 114,75g.
Morgenmad: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Frokost: Dr. Oetker Paradiescreme Vanille , Pommes Frites, Ponnath Rote Wurst. Aftensmad: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Spiegelei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Surimi. Snacks/Andet: MAOAM Maoam. mere..
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2223 kcal
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Motion:
Hvile - 14 timer og 50 minutter, Hulahop - 10 minutter, Sove - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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