Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2021
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92,7 kg
Indtil videre tabt: 28,3 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2021:
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935 kcal
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Fedt: 41,01g | Prot.: 70,27g | Kulhyd.: 72,83g.
Frokost: Heidelbeeren, Wasa Original Crisp, Dennree Camembert Light. Aftensmad: Filinchen Original, Upländer Bauern Molkerei Bio Bauern Handkäse, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Kürbiskernöl, Essig, Strauchtomaten, Taifun Räuchertofu Klassik, Mein Veggie Tag Veggie Wraps Karotte. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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