Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2021
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2021:
|
3293 kcal
|
Fedt: 144,81g | Prot.: 140,39g | Kulhyd.: 372,88g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Torero Вафли Шоколадные, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яйца. Frokost: Torero Вафли Шоколадные, Глобус Булочка с Маком , Сырой Овощ, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Aftensmad: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Ржаной Хлеб, Магнит Баклажан, Патиссон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ашан Сыр Российский 50%, Арбуз, Яйцо Куриное. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Полуничка's Vægt Historie
|