Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2021
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2021:
|
1623 kcal
|
Fedt: 73,76g | Prot.: 60,03g | Kulhyd.: 167,24g.
Morgenmad: Бахетле Перемяч , Арбуз. Frokost: Голден Яблоко , Gaea Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шоколадница Солянка Мясная. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|