Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2021
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2021:
|
1968 kcal
|
Fedt: 99,81g | Prot.: 116,82g | Kulhyd.: 157,73g.
Morgenmad: Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Фишерель Форель Слабосоленая. Frokost: Перекресток Авокадо , Макдоналдс Панини Тоскана 2021, Помидоры, Кабачок, Магнит Баклажан. Aftensmad: Рот Фронт Батончик Классический, Простоквашино Творог 5%, Молоково Молоко 3,2%, Ашан Сыр Дор Блю. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|