Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2021
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
|
2019 kcal
|
Fedt: 114,75g | Prot.: 85,60g | Kulhyd.: 147,54g.
Morgenmad: Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо, Мираторг Баварские Сосиски . Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале, Шашлык из Свинины. Aftensmad: Агрокомплекс Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени. Snacks/Andet: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Oreo Мороженое в Рожке. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|