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Stress, Füllstand und den Wurschtfingern nach zu urteilen, Wasser... zum Glück bald Wochenende 🤗
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92,6 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
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973 kcal
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Fedt: 39,03g | Prot.: 74,82g | Kulhyd.: 104,45g.
Frokost: Zimt, Ehrmann High Protein Pudding, Alnatura Sojaflocken. Aftensmad: Kürbiskernöl, Essig, Spargel, Filinchen Original, Taifun Räuchertofu Klassik, Wassermelone, Heidelbeeren, Bauckhof Kichererbsenmehl, Zucchini, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Mandeln, Xucker Erythrit, Südzucker Zucker, Ei. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ist dann am Wochenende etwas anders? 😊
26 aug 21 af medlem: kugli
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Ich hoffe da "muss" ich mich nicht so aufregen 🤪
26 aug 21 af medlem: nöhöhöhö
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Wochenende kommt bald 😚😚😚😚
26 aug 21 af medlem: Annie 91
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Das Wochenende klopft schon morgen an Deine Tür. Aufmachen, abschalten und genießen 👍👍👍😃
26 aug 21 af medlem: Jule Go !
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26 aug 21 af medlem: kugli
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Ich liebe Muffins und die sehen richtig lecker aus 😀würdest Du das Rezept verraten?
26 aug 21 af medlem: Liz355
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Rezept für Zucchinimuffins:
1 Ei
10g Zucker
50g Erythritol
30g gemahlene Mandel
1/2 EL Kakao
100g gerasprrlte Zucchini
80g Kichererbsenmehl
50g Heidelbeeren
1 TL Natrin
2 TL Backpulver
1 TL Zimt
Alles zusammenrühren, wenn zu trocken mit Wasser strecken, bei 180° C backen. ergibt ca 7 Muffins
26 aug 21 af medlem: nöhöhöhö
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Danke, steht in meinem Rezeptbuch wird ausprobiert 😍
26 aug 21 af medlem: Liz355
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