Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2021
|
105,9 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
|
960 kcal
|
Fedt: 49,06g | Prot.: 67,87g | Kulhyd.: 63,54g.
Morgenmad: Banana Prata, Canela, Clara de Ovo, Ovo. Frokost: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Queijo Minas, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha. Aftensmad: Manteiga (com Sal), Philadelphia Cream Cheese Light, Visconti Torrada Integral, Ovo. Snacks/Andet: Maçã. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeboraC88's Vægt Historie
|